*الرمي:رمي الكرة الى أبعد مسافة ممكنة
1- الرمي بدون اندفاع
2- الرمي باندفاع :الرجل اليسرى ثم القسم الأدنى
| GDG X GDG 0 | | p p 0 point | 2p 1p | 3 2 | 4 3 | 5 4 |
اليمنى و اليسرى +الرمي .
يمكن استعمال كرات مختلفة الوزن
الفريق الفائز هو الذي يحصل على أكبر عدد من النقط
و الحجم حسب قدرات التلاميذ.
ينكن تنظيم منافسة بين التلاميذ . القسم الأعلى
مثلاالقسم الأعلى :3 كلغ .
القسم الأدنى : 2 كلغ .
القفز الطويل : نفس الشيء بالنسبة للقفز الطويل :
*الجري بسرعة و القفز الى أطول مسافة ممكنة .
3.5 م 3م 2.50م 2م 1.50م لانطلاق
| 1point 0 | 2 1 | 3 2 | 4 3 | 5 4 | 5 |
القسم الأدنى 10م القسم الأعلى
Course d’élan
لوحة خشبية (0.5م)
إرسال تعليق