تعبير عن الرياضة وفوائدها بالفرنسية

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تعبير عن أهمية الرياضة بالفرنسية

تعبير عن ممارسة الرياضة بالفرنسية

تعبير عن الرياضة واهميتها بالفرنسية

تعبير عن ايجابيات الرياضة بالفرنسية

La natation.

J'ai toujours pratiqué la natation depuis toute petite au niveau compétitif, donc je me sens comme un poisson dans l'eau.

Je nage deux fois par semaine, mon entraînement est toujours le même: 1500 mètres/ 3 nages. Crawl, brasse et dos crawlé (le papillon c'est terminé, je n'y arrive plus que sur 15 mètres).

C'est le seul sport qui m'épanouit vraiment car il fait travailler tous les muscles paradoxaux. En plus, le rythme alterné des respirations favorise l'oxygénation du cerveau.

Quand je sors du bassin, je me sens désarticulée, vidée, ressourcée.