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La natation est un sport de course individuel ou collectif qui nécessite l'utilisation de tout son corps pour se déplacer dans l'eau. Le sport se déroule dans des piscines ou en eau libre (par exemple, dans une mer ou un lac). La natation de compétition est l'un des sports olympiques les plus populaires avec des épreuves de distance variées. En plus de ces épreuves individuelles, quatre nageurs peuvent participer à un relais libre ou quatre nages. Un relais quatre nages se compose de quatre nageurs qui nageront chacun une nage différente, classée comme dos, brasse, papillon et nage libre.
Nager chaque coup nécessite un ensemble de techniques spécifiques; en compétition, il existe des réglementations distinctes concernant la forme acceptable pour chaque coup individuel Il existe également des réglementations sur les types de maillots de bain, casquettes, bijoux et rubans de blessure qui sont autorisés lors des compétitions Bien qu'il soit possible pour les nageurs de compétition de subir plusieurs blessures dues au sport , comme une tendinite aux épaules ou aux genoux, il existe également de multiples bienfaits pour la santé associés au sport.
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