علم التدريب

ان الهدف الاساس لعلم التدريب هو الوصول بالرياضي و الفريق الى افضل و اعلى المستويات ، لذلك لابد ان تتعدد الاساليب و طرائق التدريب بغية تحقيق ذلك الهدف و حيث ان لعبة كرة القدم تعد من الرياضات ذات الحيز الواسع و المساحة الكبيره من الاداء الفني لحركات متنوعه و صعبة و التي تتطلب وزنا حركيا فضلا عن مجموعه حركات الركض و القفز و التهديف من مسافات مختلفه ، كان لابد من العاملين في هذا المجال و المهتمي من الباحثين و المدربين العمل على ايجاد وسائل و طرق مختلفه لتطوير كل ما هو يصب في وصول اللاعب الى المستوى الفني العالي في الاداء و خصوصا مهارات التهديف التي هي من المهارات الاساسيه و المهمة و التي تحتاج الى توافق عضلي عصبي جيد و كذلك الى قوة سريعه و مفاجئه في القفز او في الثبات و توازن كبير للجسم تنتهي بالحركه الى الهدف المطلوب .

و من خلال خبرة الباحث كونه لاعبا و من ثم مدربا و من ثم تدريسيا فضلا عن متابعته المستمره لمستويات و اداء اللاعبين الشباب بكرة القدم لاحظ ان هنالك ضعف واضح في دقة و مهارة اللعب بالرأس بالذات . و يتفق الكثير من المدربين مع رأي الباحث في هذا الخصوص ، الامر الذي ارتأى الباحث من خلاله باستخدام تمرينات البلايومترك و هي " شكل من تدريبات القدره العضليه التي تتضمن إطالة للعضلة من وضع الانقباض المعتمد على التقصير لانتاج تتميز بالقوه الكبيره خلال وقت قصير "( إدوارد : 20 ) في تطوير بعض الصفات البدنيه و دقة مهارة اللعب بالرأس للاعبين الشباب بكرة القدم .

إدوارد مارشال نيفين : التدريب البلايومتري في كرة السله ، جامعة ليوتا ، u.s.a ، 1996