ظاهرة الحمل الزائد تشكل خطورة كبيرة على حياة الرياضي

ظاهرة الحمل الزائد تشكل خطورة كبيرة على حياة الرياضي

تطور علم التدريب الرياضي حتى أصبح علما مستقلا له نظرياته الخاصة به التي ساهمت تطور المستوى الرياضي في مختلف بلدان العالم، وساهمت عوامل كثيرة في تطور هذا العلم في العصر الحديث منها: التكنولوجيا الحديثة، والصراع السياسي بين الدول، وكثرة الأبحاث والدراسات المستمرة في هذا المجال، وظهور كليات ومعاهد التربية الرياضية ساهم في تطوير علم التدريب .

المشكلة الأساسيّة التي تواجه العاملين في التدريب الرياضي هي (حمل التدريب)  و هو القاعدة الأساسيّة  للتدريب الرياضي في المجالين النظري و التطبيقي  وقبل كل شيء يجب على المدرب أن يعرف انه يتعامل مع إنسان يتغير بين الحين والأخر نتيجة لزيادة أو تقليل حمل التدريب.

حيث يعرفه (ماتفيف، 1996) هو كمية التأثير الواقعة على أعضاء وأجهزة الجسم المختلفة للفرد إثناء ممارسته للنشاط البدني والذي يعطي بدوره تأثيراً ايجابياً على أجهزة الجسم الوظيفية والحيوية.
ويعرفه ( هاره،1992) بأنه العب البدني والعصبي الواقع على أجهزة الجسم المختلفة نتيجة أدائه تشاط بدني هادف أو موجه .

كما أن ظاهرة الحمل الزائد ظاهرة تشكل خطورة كبيرة على حياة الرياضي، ونعني بالتدريب الزائد قصور عمل جهاز أو أكثر من مكونات الجسم (الجهاز التنفسي، العصبي، العضلي)، وعدم القدرة على القيام بوظائفها بكفاءة عالية، مما يؤدي إعاقة للتدريب, وهبوط مستوى الأداء، والتعب، مما يشكل متاعب بدنية ونفسية ومهارية على اللاعب.

و التعب لا يقتصر على الرياضي فقط, بل يمتد إلى الإنسان الاعتيادي أيضا, وان أية حركة يقوم بها الإنسان مرتبطة ارتباطا مباشرا باستهلاك مصادر الطاقة. (ويعتبر اديونوزين ثلاثي الفوسفات (ATP)المصدر الرئيسي والمباشر لأي عمل عضلي يقوم به الفرد. ولكن المأخذ الوحيد على هذا المركب أنه لا يستمر إلا ثوان معدودة ويستنفذ. وإعادة بنائه يتم عن طريق كرياتين الفوسفات(CP)  الذي تكون كميته في الجسم قليلة أيضا ويستنفذ خلال ثوان معدودة, وأن إعادة بناء (ATP) يتم من خلال تحلل الجلايكوجين  وينتج عن هذا التحلل ظهور حامض اللبنيك. وتجري هذه التفاعلات عند عدم كفاية الأكسجين, وهذا ما يطلق عليه نظام الطاقة اللاأكسجينية أو اللاهوائية .
تؤدي ظاهرة الحمل الزائد إلى تعويق وتقليل فاعلية برنامج التدريب وضعف مستوى  اللاعبين كما تسببه من هبوط في مستوى اللاعبين وما يتطلبه ذلك من تعديل في البرنامج بطريقة تكفل ظهور اللاعب بالمستوى المطلوب ، وفي هذا البحث نقف على معرفة مدى أثر الحمل الزائد على لاعبي المبارزة بشكل خاص من وجهة نظر المبارزين في بعض الدول العربية والخروج باستنتاجات لهذه الدراسة والخروج بمجموعة من التوصيات التي ترتقي بالتدريب إلى المستوى المطلوب .