المعتقدات الحياتية
القابلة للتغير
هي :-
0الممكن أو المستحيل
0 القدرة والعجز
0 السبب والمتسبب
هل
هناك أمثال شعبية تقوي المعتقدات غير المرغوبة( تجعلك او غيرك غير قوي ) ؟
1-بو طبيع ما يغير طبعه
0
2-إذا حجت البقر علي قرونها
0
3-مد رجلك علي قد لحافك
0
الأمثال الشعبية السابقة تعطي إيحاء بأن لانتحرك ولا نغير
أو نتغير وبعرضها على الآية الكريمه
( أن الله لا يغير ما بقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم
) 0
ماذا
تقول ؟ ماذا تفكر الآن ؟ ألا تجد أن هذه الآية
تعطي الإيمان بأننا ممكن أن نتغير 0
فبوطبيع ممكن ان يغير طبعه وهكذا في البقية وألا ما رأيك
؟
1-كيف تحول ما تحب إلى
ما لا تحب باستخدام النميطات
هذا التمرين ستحول عادة أنت مدمن عليها ( تحبها ) إلى
عادة غير مدمن عليها
( لا تحبها ) . و من الامثلة :
§
التدخين
§
الاكل الغير صحي
§
جمع الاشياء
2- تغيير المعتقدات التي
تحد من نجاحك .
3-التخلص من الذكريات
البصرية المؤلمة
4-التخلص من الذكريات
المصاحبة بالكلام (السمعية ) المؤلمة:
5-وصفة سوشSWISH PATTERN
إرسال تعليق