اللياقـة البدنيـة

1. اللياقـة البدنيـة:

هي تضافرعدة عناصر هي: السرعة، القوة، المرونة، التحمل، الرشاقة.

- الجلد    

 2- دفع الجلة

3- كرة القدم     

5- الجري المتوسط

4- رمي الرمح  

6- القفز العلوي

7- الجمباز                       

 8- العاب تقليدية

9- العاب بلا حدود                                                      

10-  الوثب الطولي